大蒜是地球上使用最廣泛的成分之一。吃大蒜的健康益處是驚人的,唯一的缺點是……氣味!啊!

連七天空腹吃蜂蜜和大蒜,對您的健康大有裨益。

吃生大蒜可以幫助治療許多疾病。許多醫生甚至推薦這種天然成分作為天然藥物。大蒜可以幫助降低高血壓和膽固醇,預防冠心病和心臟病發作。在減少動脈粥樣硬化的影響上也非常有益。

一個大蒜可以幫助您解決日常健康問題,例如花粉症,旅行者腹瀉、感冒、流感、蟲咬和真菌感染。大蒜還可以緩解骨關節炎、糖尿病和前列腺肥大的症狀。這是一個出色的免疫系統增強劑,可以幫助全身排毒。此外,如果將大蒜混合洋蔥和生薑,則功效更好。

蜂蜜對身體有其獨特的天然功效,但肯定有助於降低生蒜特殊氣味!蜂蜜會帶走強烈的大蒜味!

大蒜是最好的生食原料,因為大蒜的活性成分 ( 大蒜素 ) 如果經過熱加工會失去其特性。將大蒜拍碎並切成薄片,靜置15分鐘後再食用。當您壓碎大蒜時,它會激活反應,從而增加大蒜素的生物利用度。

如果空腹吃大蒜,那也是最好的選擇,因為當胃空空的時後,身體更容易吸收營養。

< 蜂蜜和生蒜 >

將2-3瓣大蒜切片切碎,然後與一湯匙蜂蜜混合。每天食用這種混合物,您會注意到自己會感到精力充沛,而且會更加健康。

< 大蒜流感補品 >

如果您的皮膚敏感,則最好在準備這種補品時戴上手套。另外,請確保不要觸摸眼睛,因為它們很容易從大蒜的天然油脂中刺激出來。

原料:
½黃洋蔥(切碎)
5瓣大蒜(切碎)
2紅辣椒(切碎)
1湯匙 切碎的薑
1個檸檬榨汁
有機蘋果醋

如何準備呢?
您將需要一個中等大小的玻璃罐子。先加入切碎的洋蔥,然後再加入大蒜。然後加入紅辣椒,再把薑末覆蓋在上面,最後加入榨檸檬汁,最後倒蘋果醋。確保頂部留有一些空間。蓋緊蓋子後放置在陰涼處。您可以從第二天開始食用。它對流感、感冒和喉嚨痛非常有效。

這種組合還可以促進您的新陳代謝並抑制食慾,因此,如果想減肥,這將助您一臂之力!




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2022.07.20 ver

作者: Press Asian